Практическо знание за здравето

Специално насочена информация за практическа употреба, която хората мога да приложат още днес.

Научете как правилно да измервате кръвното си налягане у дома за точни резултати и по-добра превенция

Магнезият - защо е важен, кои храни го съдържат, дневен прием

Полезни техники и методи за прилагане в ежедневието - Как се прави сърдечен масаж, какво да правим когато се задавим и когато ни тече кръв от носа?

Техники и методи за приложение в ежедневието - заседнал начин на живот, изометрични упражнения и още...

5 прости навика за по-здравословен живот, които можете да започнете още днес