Полезни техники и методи за прилагане в ежедневието - Как се прави сърдечен масаж, какво да правим когато се задавим и когато ни тече кръв от носа?

Има някои практически знания, които всеки здравомислещ човек трябва да знае, за да може да помогне на себе си или свой близък, когато това е най-необходимо. В следващите редове ще представим най-нужните според нас.  

Сърдечен масаж (CPR) при спиране на сърцето  

Ако станете свидетел на колабирал човек без пулс и дишане, незабавно се обадете на 112 и започнете гръдни компресии. Поставете долната част на дланта си в центъра на гръдния кош на пострадалия, сложете другата ръка отгоре и преплетете пръсти. Дръжте лактите изпънати. Натискът трябва да идва от цялото тяло, а не от ръцете. Натискайте силно и бързо – поне 5 см дълбочина, с темпо около 100–120 натискания в минута. (равномерно, примерно към ритъма на песента „Stayin’ Alive“). След всяка компресия оставяйте гърдите да се върнат в изходно положение. Това е доста трудно и изморително и е желателно, ако има други хора да се редувате, тъй като след втората минута намалява ефективността на натиска поради настъпилата умора.  

Продължавайте непрекъснато, докато пристигне екипът на спешна медицинска помощ или докато пострадалият не покаже признаци на възстановена сърдечна дейност или дишане. Тази техника, наречена Сърдечен масаж само с ръце ( от анг.„Hands-only CPR“) (без обдишване), значително увеличава шансовете за оцеляване при внезапен сърдечен арест извън болница.  

Помощ при задавяне (маневра на Хаймлих) 

Ако човек се задави и не може да диша или кашля – веднага предприемете действие. Според препоръките на Червения кръст, първо застанете встрани и леко зад жертвата и нанесете 5 силни удара с длан между плешките на гърба.  

Ако това не даде ефект, застанете плътно зад човека, обхванете го през кръста и направете 5 резки притискания в корема (Хаймлих) – свийте едната си ръка в юмрук над пъпа, хванете я с другата ръка и натиснете силно навътре и нагоре към диафрагмата.  

Редувайте 5 удара по гърба и 5 коремни притискания, докато дишането се възстанови или не пристигне пристигне помощ. 

Важно: Ако пострадалият все още може да кашля силно, окуражете го да кашля – това е най-добрият начин да се изтласка чуждо тяло от дихателните пътища.  

При загуба на съзнание – започнете CPR по горе-описаните методики. 

Справяне с кръвотечение от носа  

Не лягайте назад! Правилната първа помощ при кървящ нос е да седнете и да наклоните главата леко напред. 

С палец и показалец притиснете меката част на ноздрите (точно под костната(твърдата) част) и задръжте натиска непрекъснато 10-15 минути.  

Дишайте през устата и не поглъщайте кръв – накланянето напред предпазва от стичане на кръв към гърлото, което може да предизвика задавяне или гадене. 

След спиране на кървенето не духайте носа и не се навеждайте за няколко часа. Ако кръвотечението не спре до 30 минути или е много обилно, потърсете медицинска помощ. 

Финални мисли 

Макар някои от тези подходи и методи се обясняват, в онлайн курсове за първа помощ, в курсовете на БЧК (Български Червен Кръст) (особено преди шофьорски курсове), както и от скоро в някои училища , доста от тези жизненоважни знания остават непознати за много хора, рискувайки да не можем да помогнем дори на най-близките се, когато най-много се нуждаят от помощ. Ако тази статия помогне дори за един спасен живот чрез маневрите споделени в нея по-нагоре, ние от екипа на DrGoGo сме постигнали целта си! Бъдете здрави!