Най-новите открития и статистики за здравето - затлъстяване и хранене

Глобална епидемия от затлъстяване 

Според мащабно ново проучване в The Lancet, над половината от възрастните в света (около 3.8 млрд. души) и една третa от децата и подрастващите ще бъдат с наднормено тегло или затлъстяване до 2050 г. при сегашните тенденции. 

Плашеща статистика! Това прогнозира безпрецедентен риск от  развитието на хронични заболявания като повишено артериално налягане (високо кръвно), захарен диабет, и много други, както и преждевременна смъртност, ако не се вземат спешни мерки. 

Дори още през 2021 г. броят на засегнатите е нараснал до 2.11 млрд. възрастни и 493 млн. млади хора, спрямо 731 млн. и 198 млн. през 1990 г.- драматично увеличение, подчертаващо необходимостта, дори задължението да се вземат кардинални мерки за предотвратяването на тази глобална пандемия от затлъстяване. 

В тази връзка споделяме линк ( тук  ) , от където може да си закупите въже за скачане от emag, което да ви помогне да свалите ненужните килограми. A за малките ни читатели имаме обувки на промоция от нашите приятели от декатлон до 18.04.25г. ( тук ) ( афилиейт линк ) 

Хранителен избор и дълголетие  

Друго дългосрочно изследване проследява хранителните навици на над 200 000 души в продължение на повече от 30 години и разкрива някои прости промени в диетичните избори оказващи голям ефект върху здравето.  

Например замяната на маслото с растителни масла като зехтин (който между другото има куп полезни качества), се свързва със 17% по-нисък риск от преждевременна смърт. В същото време високата консумация на масло (имайки предвид такова от животински произход като маргарина) е асоциирана с увеличена обща смъртност и по-висок риск от ракови заболявания.  

Резултатите, публикувани в JAMA Internal Medicine, наблягат именно на това, че дори и малка промяна – например ежедневно да заменим маслото с еквивалентно количество растителна мазнина – може значително да увеличи живота, който живеем, както и да запази качеството на живот ( в този случай, имайки се в предвид влошеното качество на живот вследствие на вредни навици).  

Финални мисли 

С параграфите по-горе даваме да се разбере ясно мисията на drgogo и неговите създатели и автори, представяйки ви тази информация и още като нея, а именно да насърчим подобряването на споменатите навици и подобряване на общото качество на живот на населението - С Ваша помощ разбира се. Бъдете здрави и бъдете добри със себе си! 

Heindel JJ, Lustig RH, Howard S, Corkey BE. Obesogens: a unifying theory for the global rise in obesity. Int J Obes (Lond). 2024 Apr;48(4):449-460. doi: 10.1038/s41366-024-01460-3. Epub 2024 Jan 11. PMID: 38212644; PMCID: PMC10978495. 

Rubino F, Cummings DE, Eckel RH, Cohen RV, Wilding JPH, Brown WA, Stanford FC, Batterham RL, Farooqi IS, Farpour-Lambert NJ, le Roux CW, Sattar N, Baur LA, Morrison KM, Misra A, Kadowaki T, Tham KW, Sumithran P, Garvey WT, Kirwan JP, Fernández-Real JM, Corkey BE, Toplak H, Kokkinos A, Kushner RF, Branca F, Valabhji J, Blüher M, Bornstein SR, Grill HJ, Ravussin E, Gregg E, Al Busaidi NB, Alfaris NF, Al Ozairi E, Carlsson LMS, Clément K, Després JP, Dixon JB, Galea G, Kaplan LM, Laferrère B, Laville M, Lim S, Luna Fuentes JR, Mooney VM, Nadglowski J Jr, Urudinachi A, Olszanecka-Glinianowicz M, Pan A, Pattou F, Schauer PR, Tschöp MH, van der Merwe MT, Vettor R, Mingrone G. Definition and diagnostic criteria of clinical obesity. Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):221-262. doi: 10.1016/S2213-8587(24)00316-4. Epub 2025 Jan 14. Erratum in: Lancet Diabetes Endocrinol. 2025 Mar;13(3):e6. doi: 10.1016/S2213-8587(25)00006-3. PMID: 39824205; PMCID: PMC11870235. 

Zhu K, Li R, Yao P, Yu H, Pan A, Manson JE, Rimm EB, Willett WC, Liu G. Proteomic signatures of healthy dietary patterns are associated with lower risks of major chronic diseases and mortality. Nat Food. 2025 Jan;6(1):47-57. doi: 10.1038/s43016-024-01059-x. Epub 2024 Sep 27. PMID: 39333296. 

Pagidipati NJ, Taub PR, Ostfeld RJ, Kirkpatrick CF. Dietary patterns to promote cardiometabolic health. Nat Rev Cardiol. 2025 Jan;22(1):38-46. doi: 10.1038/s41569-024-01061-7. Epub 2024 Jul 17. PMID: 39020052. 

Lim GH, Neelakantan N, Lee YQ, Park SH, Kor ZH, van Dam RM, Chong MF, Chia A. Dietary Patterns and Cardiovascular Diseases in Asia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2024 Jul;15(7):100249. doi: 10.1016/j.advnut.2024.100249. Epub 2024 Jun 20. PMID: 39009489; PMCID: PMC11294752.